Опубликован список полезных блюд быстрого питания

Эксперты составили рейтинг продуктов, которые считаются относительно полезными среди блюд быстрого питания. В список вошли продукты с низким содержанием калорий или богатые питательными веществами.

На первых местах в рейтинге оказались:

🍕 Вегетарианская мексиканская пицца с гуакамоле (пастой из авокадо);

🥩 Жареные наггетсы с салатом из капусты и фруктовым салатом;

🍔 Чизбургер;

🥔 Запеченный картофель.

Врачи рекомендуют быть осторожными при выборе заправок для салатов, так как они могут содержать соевое масло и различные консерванты. Также рекомендуется отказаться от протеиновых коктейлей с высоким содержанием сахара и продуктов, богатых химическими добавками.