Температура выше 40 градусов наблюдается во многих городах Узбекистана

Сегодня, 12 июля, по состоянию на 15:00 температура в ряде городов республики превысила 40 градусов.

По информации, представленной на платформе «Узгидромета», температура воздуха в ряде городов превышает 40 градусов. В частности, температура воздуха в городах Ургенч, Навои, Бухара, Термез и Карши повышается на 41-43 градуса. В Ташкенте и Гулистане наблюдается 40,1-градусная жара.

Температура воздуха в городах Нукус, Самарканд, Нурафшан, Наманган, Андижан и Фергана повышается с 37,5 до 39,9 градусов.

Напомним, «Узгидромет» сообщил, какой будет погода 12 июля. По прогнозу, по всей республике будет 37-45 градусов тепла. Сообщается, что 13 июля температура поднимется до 45 градусов. 14-16 июля температура воздуха будет колебаться в пределах 35-42 градусов тепла.

Рекомендации по избеганию жары были озвучены ранее. В частности, нужно стараться долго не находиться на жаре, стараться беречь тело и голову от прямых солнечных лучей.

Рекомендуется пить много жидкости, не холодные напитки из холодильника, а теплую воду или, лучше всего, зеленый чай. Необходимо есть больше фруктов и овощей, стараться не употреблять очень острую и жирную пищу. Лучше не покупать продукты в магазинах, не оборудованных охлаждающими устройствами, ведь вы не знаете, как долго они находились на солнце.

«Находясь в кондиционируемом помещении, не сидите прямо под потоком холодного воздуха и установите кондиционер на температуру не ниже 18 градусов. «Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует проконсультироваться с врачом по поводу приема лекарств», — сообщили в Узгидромете.

Согласно рекомендациям, опубликованным Минздравом, в жаркую погоду желательно носить одежду из натуральных, ярких цветов из хлопчатобумажной ткани. Такая сезонная одежда позволяет коже дышать и не дает телу перегреваться. Кроме того, в жаркие дни от кофе лучше отказаться. Потому что это увеличивает усталость в жаркий день.

источник: daryo.uz